Haptotherapie



Haptotherapie maakt je bewuster van je gevoelsleven. Wanneer we vanuit ons hoofd leven en ons minder bewust zijn van ons gevoel, raken we uit balans. Haptotherapie helpt deze balans weer te herstellen. Wanneer je vastloopt en het even niet meer weet, staan we samen stil bij jouw gevoel, waarna je dit gevoel kunt duiden. Wat betekent dit gevoel voor jou en wat wil je ermee? Zo raken hoofd (denken) en voelen meer in balans.

“Leer jezelf kennen aan de hand van de ander”

In de haptotherapie leer je deze bewustwording in contact met de ander. In gesprek, aanraking en ervaringsgerichte oefeningen ga je voelen wat contact met jou doet. Hoe vrij voel je je ten opzichte van de ander en wat doe je wanneer het spannend wordt? Sluit je je af of pas je je bijvoorbeeld aan? Wanneer je vastloopt en oude patronen je niet meer dienen, is het fijn om te kijken hoe je daar anders mee om kan gaan: waar verlang je naar en wat dient jou wél?

“vergroten van je mogelijkheden”

Haptotherapie helpt je andere mogelijkheden te onderzoeken om je verlangens en wensen te realiseren. Dit onderzoek leidt in en buiten de sessies tot ervaringen die je (onder)bewust meeneemt in het dagelijks leven. Door je mogelijkheden te verbreden, kom je dichter bij je werkelijke behoeften. Door te ervaren en steeds te voelen, train je jezelf om beter af te stemmen op wat goed voor je is. Zo ga je van automatisme naar keuze. Wanneer je verantwoordelijkheid neemt voor jouw gevoel, maak je keuzes die joú passen.

Afspraak maken?

 

 

Haptotherapie